Ha most különféle természetbarát takarítási tippeket vársz, melyek az őszi nagytakarítás részei lehetnek, akkor elég messze jársz az igazságtól.
Bár a fürdőszoba tisztasága és rendezettsége is nagyon fontos, még életbevágóbb az, hogy a sok nyári kint tartózkodás után ellenőrizd a tested, hogy az anyajegyeid milyen állapotban vannak.
A melanoma, az egyik legagresszívebb ráktípus ugyanis nem válogat. Ha nem figyelünk oda, ha nem végezzük el a szükséges ellenőrzéseket és megelőző lépéseket magunkon, akkor bajba keveredhetünk. Az UDOOR fürdőkádajtó szakértői csapata is erre igyekszik minél jobban felhívni az emberek figyelmét!
A napfény jótékony hatásai
Kinek ne esne jól a napfürdőzés? Ki ne élvezné, ha egy hosszú tél után a tavaszi nap lágyan simogatja séta vagy biciklizés közben? Ki ne vágyna a sötét, komor esték után egy kis léleksimogatásra?
A napfényben rejlő D-vitamin erősíti az immunrendszert, segít legyőzni a stresszt, javítja az alvásminőséget, és csökkenti a depresszió kialakulását.
Mégis, a legtöbb felnőtt, sőt a fiatalok java része is meglehetősen hiányos D-vitamin raktárral éri meg a tavaszt. A nyáron bezsebelt vitaminadagok a hosszú tél után elkopnak, így aztán pótolni kell.
De még az sem mindegy, hogy nyáron hogyan jutunk hozzá a megfelelő vitaminmennyiséghez, hiszen a napfénynek nem csak egészségmegőrző hatásai lehetnek. Épp ellenkezőleg!
A napfény káros is lehet!
Ha fentebb azt méltattuk, hogy milyen jó a napfény, most kicsit beszélünk a káros hatásairól: az ózonréteg megsérülése miatt egész sok ember bőrét érik káros hatások. Téves dolog azt hinni, hogy csak azok vannak veszélyben, akiknek sok anyajegyük van, ugyanis az anyajegymentes bőrön is bármikor alakulhat ki melanoma.
Természetesen lehet ellenük védekezni: 10-16 óra között csak a legszükségesebb esetben szabad kint tartózkodni, a megfelelő faktorszámú bőrvédőt kell alkalmazni, szűrővizsgálatokra járni, önvizsgálatot tartani kötelező.
Ha ezeket megtesszük, még egy kialakult melanomát is időben el lehet csípni, és a belső szervekre való áttétet is meg lehet akadályozni.
Sajnos azonban rengetegen nem veszik komolyan ezt a veszélyt, így minden évben rengeteg új beteget diagnosztizálnak országszerte.
Az UDOOR fürdőkádajtó csapata arra biztat mindenkit, hogy minden egyes fürdésnél nézzük át a testünkön lévő anyajegyeket: mérete, színe, felszíne, alakja változott-e.
Ha nehezen mozogsz a fürdőszobában, akkor egy biztonságos fürdőkádajtó beszerelésével megkönnyítheted az önvizsgálat amúgy is feszült perceit!
Mit tehetek?
Megteremtve a biztonságos önvizsgálat feltételeit, fontos, hogy figyeld tested jeleit. Fontos, hogy komolyan vedd a figyelmeztetéseket! Fontos, hogy ne bagatellizáld el, mert a melanoma az egyik legagresszívebb rákfajta.
Ne adj neki esélyt, figyelj oda magadra nap mint nap!
(x)